Das 1:1-Familiencoaching umfasst zwei Zoom-Termine à 60 Minuten auf Basis der LilaLiebe®-Methode und Gewaltfreien Kommunikation. Im ersten Termin lernst du, deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse hinter dem Konflikt zu erkennen. Im zweiten schauen wir gemeinsam auf die Perspektive deines Kindes. Du gehst mit echtem Handwerkszeug raus – für 200 €.
Für Eltern, die tiefer hinschauen wollen
Manchmal reicht ein konkreter Tipp für eine konkrete Situation. Und manchmal merkst du: Das hier wiederholt sich. Immer derselbe Abend, immer dieselbe Eskalation, immer dasselbe gefühl danach – erschöpft, schuldig, ratlos.
Das ist kein Zeichen, dass du es falsch machst. Es ist ein Zeichen, dass du ein Muster vor dir hast, das einen anderen Blick braucht.
Die LilaLiebe®-Methode von Kathy Weber ist mehr als ein Beratungskonzept – sie ist eine Haltung, die Verbindung schafft. Sie basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, ergänzt durch Erkenntnisse aus der Entwicklungspsychologie und Bindungspädagogik. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf das Verhalten deines Kindes – wir schauen auf das ganze System dahinter. Auf dich, auf dein Kind, auf das, was zwischen euch passiert.
So läuft das Coaching ab
Kostenloses Erstgespräch (15–20 Minuten) Bevor wir starten, lernen wir uns kennen. Du erzählst mir, was dich beschäftigt – ich höre zu und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann. Kein Verkaufsgespräch, kein Druck.
Termin 1: Selbsteinfühlung (60 Minuten) Der erste Schritt führt nach innen – zu dir. Gemeinsam schauen wir, welche Gefühle und Bedürfnisse bei dir hinter dem Konflikt stecken. Was löst deine Reaktion wirklich aus? Was brauchst du in diesen Momenten – und bekommst es nicht?
Dieser Schritt klingt klein. Er ist es nicht. Wer die eigenen Bedürfnisse kennt, kann aus der Ruhe heraus handeln, statt automatisch zu reagieren. Das verändert alles.
Termin 2: Selbsteinfühlung (60 Minuten) Im zweiten Termin wechseln wir die Perspektive – zu deinem Kind. Was steckt hinter seinem Verhalten? Welches Grundbedürfnis schickt es mit jedem Wutausbruch, jedem Nein, jeder Verweigerung? Wenn du das wirklich verstehst, hört der Machtkampf auf.
Du gehst aus diesem Termin nicht nur mit einem besseren Verständnis für diesen einen Konflikt – sondern mit dem Handwerkszeug, um zukünftige Herausforderungen selbst wirksam zu meistern.
Was du aus dem Coaching mitnimmst
- Klarheit über deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse in Konfliktsituationen
- Ein tiefes Verständnis dafür, was hinter dem Verhalten deines Kindes steckt
- Konkrete, alltagstaugliche Werkzeuge aus LilaLiebe® und GFK
- Das Gefühl, nicht mehr gegen dein Kind zu kämpfen – sondern mit ihm
- Einen anderen Blick auf dich als Elternteil: ohne Schuldgefühle, ohne Wertung
Für wen ist das 1:1-Coaching geeignet?
Das Coaching ist der richtige Rahmen, wenn:
- Es ein wiederkehrendes Muster gibt, das sich trotz allem nicht verändert
- Du spürst, dass deine eigenen automatischen Reaktionen eine Rolle spielen
- Du dir Tiefe wünschst – nicht nur einen schnellen Tipp
- Du das Gefühl hast, dein Kind nicht wirklich zu verstehen – obwohl du es liebst
- Du als Einzelperson arbeiten möchtest, in deinem eigenen Tempo
Wann empfehle ich eher ein anderes Format?
Wenn du eine konkrete, eingegrenzte Situation hast und schnell einen Tipp brauchst, ist die Audio-Quick-Beratung (29 €) der einfachere erste Schritt. Wenn ihr als Elternteam gemeinsam arbeiten möchtet, schau dir die Paarberatung an – dort arbeiten wir in drei Terminen gemeinsam durch Selbst- und Fremdeinfühlung.
Kosten & Details
Preis: 200 € (zwei Termine à 60 Minuten)
Format: Zoom (Link bekommst du nach Buchung)
Sprache: Deutsch
Verfügbarkeit: Termine nach Absprache, in der Regel innerhalb von zwei Wochen
Vorbereitung: Keine – komm einfach so, wie ihr bist
Häufige Fragen zum 1:1-Coaching
Was bedeutet Selbsteinfühlung – und warum fangen wir damit an? Selbsteinfühlung bedeutet, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse hinter einer Reaktion zu erkennen – bevor man das Verhalten des anderen bewertet. Wir starten damit, weil du nur dann wirklich präsent für dein Kind sein kannst, wenn du weißt, was gerade in dir vorgeht. Es ist der Schritt, den die meisten Eltern übersprungen haben – und der den größten Unterschied macht.
Muss ich mich auf die Termine vorbereiten? Nein. Du brauchst keine Notizen, keine Liste, keine Vorbereitung. Komm mit dem, was dich gerade beschäftigt – ich führe das Gespräch. Du musst nur da sein und erzählen.
Was, wenn zwei Termine nicht reichen? Das kommt vor, besonders bei komplexeren Themen. In diesem Fall sprechen wir offen darüber und schauen gemeinsam, was sinnvoll ist. Es gibt keine versteckten Folgekosten – alles wird transparent besprochen.
Wie unterscheidet sich das von Therapie? Coaching ist keine Therapie und ersetzt sie nicht. Ich begleite dich im Hier und Jetzt – mit konkreten Themen, konkreten Zielen und konkreten Werkzeugen aus LilaLiebe® und GFK. Wenn ich das Gefühl habe, dass therapeutische Unterstützung sinnvoll wäre, sage ich das ehrlich.
Was ist, wenn ich einen Termin absagen muss? Absagen sind bis zu 24 Stunden vorher kostenlos möglich. Kurzfristigere Absagen oder Nichterscheinen werden in Rechnung gestellt. Das besprechen wir vor dem ersten Termin transparent.
Der nächste Schritt
Du musst heute keine Entscheidung treffen. Das kostenfreie Erstgespräch ist genau dafür da: damit du weißt, wie ich arbeite, was dich erwartet – und ob es sich richtig anfühlt.
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